Et si le burnout était un mal pour un bien ?

Un mal car la souffrance est bien réelle. Vous êtes épuisé.e, vous n’arrivez plus à sortir de votre lit, vous avez des vertiges, des maux de tête, des douleurs articulaires et des tensions musculaires, vous n’arrivez plus à dormir du fait des ruminations, vous ressentez un stress permanent qui vous met dans l’insécurité, votre mémoire vous joue des tours, vous n’arrivez plus à vous concentrer, et puis il y aussi les pleurs incontrôlés, l’irritabilité et enfin la perte de confiance en vous.

Lorsque vous êtes en burnout tous ces symptômes sont bien réels et effrayants, car si éloignés de ce que vous étiez avant. Non seulement vous êtes épuisé.e et en plus vous ne vous reconnaissez plus, au point d’avoir honte de ce que vous traversez. Vous n’en parlez à personne, vous faites comme si de rien n’était et vous continuer à tirer sur la corde. Attention elle peut lâcher !

A ce stade vous êtes au bord de la rupture et vous devez sauver votre peau ! Seulement, vous ne pouvez plus le faire tout.e seul.e, vous avez besoin d’aide, besoin d’être guidé.e vers la guérison par une personne qui vous aidera à vous retrouver.